Kilka zasad korzystania z sauny

balie ogrodowe balie ogrodowe Je艣li chcemy osi膮gn膮膰 jak najlepszy rezultat korzystaj膮c z sauny powinni艣my si臋 zastosowa膰 do kilku istotnych zasad.
Przede wszystkim przed wej艣ciem do pomieszczenia sauny powinni艣my dok艂adnie umy膰 i dobrze osuszy膰 nasze cia艂o. Ponadto wchodz膮c do sauny nie nale偶y mie膰 na sobie 偶adnych ubra艅 poza r臋cznikiem. Po kilkunastu minutowej sesji, dla pocz膮tkuj膮cych zaleca si臋 nie d艂u偶ej ni偶 10 min, koniecznie trzeba wzi膮膰 ch艂odny prysznic. Mo偶na powt贸rzy膰 ca艂y zabieg kilka razy, jednak najcz臋艣ciej poleca si臋 powtarzanie cyklu trzy razy.
Przed kolejnym wej艣ciem do sauny powinno si臋 odpocz膮膰 20-30 minut.
Dzi臋ki znajomo艣ci i zapami臋taniu kilku prostych krok贸w korzystanie z sauny b臋dzie bezpieczne i przynosz膮ce korzy艣ci.

Materia艂y, z kt贸rych buduje si臋 sauny

Standardowa sauna sk艂ada si臋 z niewielkiego pomieszczenia, kt贸rego zadaniem jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury oraz wilgotno艣ci powietrza.

Ponadto istotnym elementem ka偶dej sauny jest mechanizm, kt贸ry podgrzewa powietrze.

Zar贸wno materia艂y do budowy pomieszczenia, jak i potrzebne do konstrukcji element贸w grzewczych, s膮 r贸偶ne dla ka偶dego typu sauny.

Wi臋kszo艣膰 saun jest wykonana z odpowiedniego gatunku drewna, sufit jak i 艣ciany s膮 wy艂o偶one panelami z jod艂y kanadyjskiej lub ze 艣wierku skandynawskiego.
Pod panelami znajduje si臋 warstwa termoizolacyjna, kt贸ra pozwala zachowa膰 ciep艂o we wn臋trzu pomieszczenia.
艢ciany na zewn膮trz mog膮 by膰 wykonane z dowolnego materia艂u, niekoniecznie z drewna, mog膮 by膰 r贸wnie偶 gipsowe.

Bardzo wa偶na jest r贸wnie偶 odpowiednia wentylacja wewn膮trz sauny, kt贸ra zapobiega nadmiernemu nagrzewaniu si臋 i wilgotno艣ci.

Balia ogrodowa ? do czego s艂u偶y?

Ka偶dy czasem zas艂uguje na odrobin臋 odpoczynku i relaksu, a czy jest co艣 lepszego ni偶 gor膮ca k膮piel na zewn膮trz, w otoczeniu natury? Z pomoc膮 przychodzi nam balia ogrodowa, s艂u偶膮ca w艂a艣nie do tego celu.
Balie ogrodowe stawia si臋 na zewn膮trz i mog膮 by膰 u偶ywane zar贸wno w lecie, pe艂ni膮c funkcje basenu z ch艂odn膮 wod膮, jak i w zimie podczas ch艂odnych wieczor贸w. Jest to spora, drewniana kolista konstrukcja razem z piecykiem opalanym na drewno, kt贸ry pozwala podgrza膰 wod臋 do wy偶szej temperatury.

Stanowi膮 tak偶e dodatkow膮 ozdob臋 ogrodu, zapewniaj膮c膮 odpr臋偶aj膮c膮 k膮piel.

Korzystanie z bali ogrodowej ma pozytywny wp艂yw na zdrowie, poprawiaj膮c, mi臋dzy innymi, kr膮偶enie.
Wystarczy jedynie odrobina miejsca na zewn膮trz i mo偶na si臋 cieszy膰 odpr臋偶aj膮cymi k膮pielami. .
Dodane: 11-08-2018 01:03

Tagi: balie ogr贸d relaks wypoczynek jacuzzi balie z drewna

Widok do druku:

balie ogrodowe